Witamina D w kapsułce nie zawsze działa tak samo dla każdego. To że coś łykniemy, nie znaczy że organizm to przyswoi. Czynniki wpływające na biodostępność:
- Forma chemiczna — np. magnez cytrynian vs tlenek
- Synergie — witamina D potrzebuje K2 i magnezu, by działać optymalnie
- Stan jelit — uszkodzona błona śluzowa upośledza wchłanianie
- Kwasowość żołądka — niska kwasowość = słabsze przyswajanie B12, żelaza
- Pora dnia i posiłek — witaminy rozpuszczalne w tłuszczach z tłuszczem
Dlatego w Pro Remedium nie rekomendujemy prostych „list suplementów do brania” — patrzymy na kontekst całego stylu życia i wyników analiz.